massaraksh: (Default)
[personal profile] massaraksh
Наконец-то могу качать пресс на наклонной лавочке. Пока всего три по 10, но сам факт! Могу из положения лежа сесть, а потом одним движением встать без помощи рук. Перестала падать с ног после приседаний и выпадов. А после часа в зале еще проплываю полкилометра без передышек.
Я понимаю, что для нормального человека это смешно, но всего полгода назад мне разрезали живот, не кусочек, а весь, а страстается мышечная ткань очень медленно. Собственно, еще пять месяцев тому я не могла самостоятельно без поддержки ходить. Так что я собой горжусь :)

Date: 2011-05-13 08:06 am (UTC)
From: [identity profile] ffurious.livejournal.com
Круто, молодец!!!

Date: 2011-05-13 08:13 am (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
я правда стараюсь!

Date: 2011-05-13 08:07 am (UTC)
From: [identity profile] kramarenko-a.livejournal.com
береги себя и восстанавливайся скорее:)

Date: 2011-05-13 08:13 am (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
спасибо, Саш!
я стараюсь

Date: 2011-05-13 08:18 am (UTC)
From: [identity profile] smilla24.livejournal.com
пятёрка с плюсом! Крутота!

Date: 2011-05-13 08:19 am (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
правда, да? :)
пасиб

Date: 2011-05-13 08:29 am (UTC)
From: [identity profile] rootik.livejournal.com
Я знал, что у меня во френдленте только лучшие :)

Date: 2011-05-13 09:49 am (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
Пасиб :)

Date: 2011-05-13 08:29 am (UTC)
From: [identity profile] e-smirnov.livejournal.com
и я тобой горжусь!

Date: 2011-05-13 09:49 am (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
Спасибо! Придется соответствовать впредь :)

Date: 2011-05-13 08:48 am (UTC)
From: [identity profile] darwen.livejournal.com
Умница, так держать!!

Date: 2011-05-13 09:51 am (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
Спасибо, стараюсь!
Кстати, понимание, чего добиваются твои подопечные, очень помогает. Если они могут - то я-то и подавно должна, а отмазываться послеоперационными сложностями как-то стыдно.

Date: 2011-05-13 02:43 pm (UTC)
From: [identity profile] darwen.livejournal.com
Я, кстати, довольно часто такое слышу, и в том числе поэтому стараюсь чаще писать про подопечных, чтобы себя и окружающих держать в тонусе. Но это не отменяет того, что ты умница)

Date: 2011-05-13 02:49 pm (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
Спасибо!
А ты пиши о них почаще!
Если я на каждом шагу натыкалась на "женщина, ну зачем вам это! вы после такой операаации! спорт - это не для инвалидов...", то каково должно быть им!

Date: 2011-05-13 08:52 am (UTC)
From: [identity profile] mudzhyri.livejournal.com
тут уже написали, что ты молодец :) присоединяюсь :)

Date: 2011-05-13 09:55 am (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
Пасиб :)

Date: 2011-05-13 09:07 am (UTC)
From: [identity profile] kettary.livejournal.com
Дальше будет еще лучше. :) Поздравляю. )

Date: 2011-05-13 09:56 am (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
Пасиб
Надеюсь, что будет. А то отсутствие видимых сдвигов крепко демотивирует, хотя я и понимаю, что чудес не бывает :)

Date: 2011-05-13 11:09 am (UTC)
From: [identity profile] ponka.livejournal.com
а ты какие хочешь видимые сдвиги?

Date: 2011-05-13 02:14 pm (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
могу бобльше/лучше, визуально меняется состояние тела.

Date: 2011-05-13 09:32 am (UTC)
From: [identity profile] tumbochka.livejournal.com
Молодец!

Date: 2011-05-13 09:57 am (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
Спасиб, я стараюсь!

Date: 2011-05-13 09:41 am (UTC)
From: [identity profile] too-much-alive.livejournal.com
слушай, ты только что дала мне нехилый пинок :) молодец!!! а я лентяйка, буду исправляться)

Date: 2011-05-13 10:06 am (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
Я для получения волшебных пинков внимаааательно и вдумчиво читаю Сертуна :)

Date: 2011-05-13 11:13 am (UTC)
From: [identity profile] ponka.livejournal.com
круто, да? Я завтра снова начну ходить, месяц не ходила. Завела новые спец.кроссовки для тренировок и шорты ;)

Date: 2011-05-13 02:15 pm (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
клёво!

Date: 2011-05-13 03:37 pm (UTC)
From: [identity profile] natalka.livejournal.com
Аня, ты мега-умничка!!!

Date: 2011-05-13 04:39 pm (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
спасибо, Наталочка!
ты, в отличие от большинства френдов, меня видела как раз в полуразобранном состоянии, можешь оценить всю глубину глубин :)

Date: 2011-05-13 04:06 pm (UTC)
From: [identity profile] nochnaya-koshka.livejournal.com
Молодчина!!!

Date: 2011-05-13 04:40 pm (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
спасибо!

Date: 2011-05-13 04:33 pm (UTC)
From: [identity profile] paperdol1.livejournal.com
это круто)

Date: 2011-05-13 04:42 pm (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
пасиб :-)))
а ты, между прочим, замурчательно выглядишь :)

Date: 2011-05-22 10:25 am (UTC)
From: [identity profile] oshkins.livejournal.com
Это достижения, это точно. Ты молодец!

Date: 2011-05-22 11:24 am (UTC)
From: [identity profile] massaraksh.livejournal.com
Спасибо!

Profile

massaraksh: (Default)
massaraksh

January 2026

S M T W T F S
    123
456 78910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jan. 14th, 2026 07:44 pm
Powered by Dreamwidth Studios